Idræt i dagtimerne
22
22
23
23
22
21
22
22
Idræt for psykisk sårbare

Livredder"prøve" for IFS

Tirsdag den 17. september

Har du lyst til at prøve nogle af de øvelser man skal igennem til en bassinlivredderprøve?

Så har du nu muligheden!

Vi gennemgår øvelserne sammen med jer, så I har det hele i frisk erindring og guider jer, hvis I skulle glemme noget.

Det er ikke en officiel livredderprøve, som giver diplom fra Dansk svømmeunion, men øvelserne er de samme som instruktørerne har gennemgået. Hvis der er nogle der efterfølgende ønsker at tage en diplomgivende livredderprøve, hjælper vi gerne med dette.

Udfordre dig selv i følgende øvelser:

  • Svømning på tid + distance + 2 kontinuerlige dyk til bunden
  • 10 m skrådyk
  • Redning af panisk svømmer
  • 25 m bjergning
  • Optagning af nødstedt – både ene og med makker

 

Tid: tirsdag den 17. september i vores almindelige svømmehalstid

Sted: DGI-husets svømmehal

Pris og tilmelding: Det er gratis at tilmelde dig og tilmelding kan ske til din IFS-instruktør