Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Hensyntagende yoga
Bemærk: man skal medbringe liggeunderlag eller håndklæde
Yoga er godt for både krop og sjæl. Så mød op i gymnastiksalen på psykiatrisk sygehus og vær med.
10.00 - 11.30
Psykiatrisk afdeling, Nordbanen 5, 7100 Vejle
sept. - juni
IFS Træningscenter
Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
12.30 - 14.00
Balkonen
Aug. - juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Kom og mød andre med samme interesse for E-sport som dig. Her er computere til rådighed og mulighed for at downloade lige de spil DU vil spille
09.00 - 11.00
Farveriet, Spinderigade 20, 7100 Vejle
Aug. - Juni
Svømning og vandgymnastik
Vi har adgang til Sportsbassin gul og det midterste varmtvandsbassin
Bemærk: Der er ikke adgang til dampbad/saunagus.
Der er mulighed for sauna i omklædningsrummet. Bagefter er der 3. halvleg i Sundhedshusets kantine.
Der er adgang til omklædning fra kl. 11.40 til kl. 12.10. Vi har rekvisitter til alle aktiviteter - du skal blot medbringe badetøj, håndklæde m.m. til omklædning.
12.00 - 13.00
DGI-Huset
Aug - Juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Rygtræning på stor bold
Bemærk: man skal medbringe liggeunderlag eller håndklæde
Både for IFA og IFS
Se folder
Har du udfordringer med din ryg, eller ønsker du blot at styrke din ryg og forebygge skader – så er dette holdet. Træningen udføres bedst med bare fødder eller pilates-sokker. Sidste onsdag i hver måned foregår træningen som cirkeltræning.
10.30 - 11.30
DGI-huset, hal 2C
Aug - Juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Badminton og volley
Der vil også være mulighed for:
- Bordtennis
- Skumtennis
- og meget mere
Afsluttes med 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og indendørssko, egnet til aktiviteten
10.00 - 11.30
Grejsdalshallen, Grejsdalsvej 155
Sept - April
Beachvolley
Indhold:
Vi mødes ved kiosken
Mød omklædt!
Vi mødes ved kiosken og fordeler os derefter til de valgte aktiviteter. Der er desværre ikke lokaler med mulighed for omklædning og bad. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten
10.00 - 11.30
Albuen, Tirsbæk Strandvej
Maj - Aug.
Gåture
Turene er gratis for alle borgere i Vejle Kommune
Se startsted og guide her
12.00 - 13.00
Skiftende startsted
Aug - Juni
Vi spiller i gymnastiksalen på psykiatrisk sygehus. Så snør skoene og kom med ud at spille.
13.30 - 14.30
Psykiatrisk afdeling, Nordbanen 5
Sept. - Juni
Aktivitet
Tid
Sted
Sæson
Instruktør
Træningscenter
Konditions- og styrketræning
Mulighed for:
- Vejning
- Personligt træningsprogram
- Træning i maskiner, med frie vægte, store bolde m.m.
Afsluttes med udstrækning og 3. halvleg
Der er mulighed for omklædning og bad i DGI-huset under hal 1. Vi medbringer alle rekvisitter - du skal blot møde op i behageligt tøj og sko, egnet til aktiviteten.
11.00 - 12.30
DGI-Huset, hal 1
Aug - Juni
